Saya Nak Tambah Berat Badan !

Yup misi menambah berat badan bermula..

Current weight 45 kg. Tinggi 158 cm. Berat tertinggi yang pernah dicapai dalam hidup 49 kg. Jarum penimbang tak pernah capai 50 kg pon.  Sebenarnya berat aku tak adelah merisaukan sangat tapi since aku dah muak sangat orang suruh naikkan berat terutamanya abah and now him, aku terpaksa buat sesuatu. 

TAMBAH BERAT BADAN!

So bila nak buat sesuatu, kena lah research kan. Hasil pencarian di google, ada orang berjaya tambah berat hanya dengan amalkan gaya hidup sihat dan makan dengan kerap. Tapi jenis badan aku ni, makan berlori-lori pon belum tentu naik berat. heheh

Lepas tu ada yang makan supplemen macam susu weight gain la, gain 8 la dan ada yang makan ubat-ubatan tradisional. 

Ubat-ubatan tradisional.

Hasil bacaan dan google memang produk ni quite helping dalam menaikkan berat badan dalam tempoh yang singkat. Bila makan ubat tu selera badan akan bertambah-tambah dan hasilnya ada orang boleh gain dari 50 kgto 63 kg within a month. Teruja kan. Aku baca pon terasa nak cuba sangat-sangat. hahah. Tapi aku konfuse di sini, ubat tu tak merbahaya kah sebab bagi effect yang sebegitu cepat? dan ada sumber mengatakan produk-produk yang tambah berat badan secara tradisional tu ditambah streroid so itu sebab kita akan cepat tambah berat. Hah ! Itu yang aku tak nak dengar tu. Aku tak nak lah gemuk sampai membahayakan kesihatan. 

Tapi ada satu produk cina yang bernama BAN KAH CHAI GINSENG PLUS ZHENG FEI CAPSULE.

Produk ni HALAL dan mendapat kelulusan KKM dan sangat hot di kalangan mereka-mereka yang cikeding nak tambah berat. Aku tak terbuka hati lagi nak ambik produk tradisional macam tu since aku bukanlah dalam kategori mayat hidup. Cuma nak tambah 5 kilos je. If keadaan mendesak sangat mungkin boleh mencuba.

Makanan tambahan/ Supplemen

Haaa ini yang aku nak highlight kan ni. Susu weight gain memang aku dan tolak ke tepi awal-awal sebab abang aku minum dulu memang tak  berkesan langsung. Hahaha.  Cuma aku tambah mealskhake dari Shaklee dalam rutin penjagaan harian aku. Baru je order tadi. InsyaAllah esok sampai la kot. Katanya produk ni dapat menambahkan selera makan secara sihat. Since aku memang pengguna Shaklee so aku just add on Mealshake saja. Bulan ni melayangg RM400 untuk supplemen. Sobs. Kalau diiikutkan memang sayang tengok duit melayang untuk macam tu je tapi sentiasa ingat kesihatan perkara yang bukan boleh dijual 

beli. 

rupa bentuk kapsul itu. 

Amalan gaya hidup sihat

Wahhh yang ini aku failed. Seriusly sekarang memang tak boleh nak praktikkan amalan hidup sihat. Yelah pukul 2 pagi baru nak cari bantal. Makan pon tak menentu. Exercise jarang sekali. So memang kucar-kacir hidup aku sekarang. Da banyak kali nak schedule kan balik jadual hidup yang berterabur ni tapi tak pernah berjaya. huhu

InsyaAllah. 5 kilos to go. Start hari ni dengan berat 45 kg. See the result nanti :)